Психоанализ это долго, да. Но далеко не бесполезно.
Если вы считаете, что психику можно «исправить» одним визитом к специалисту, то вынуждена вас разочаровать.
Согласитесь, довольно странно, имея, например, желание и намерение сбросить вес, ожидать нужных результатов после одной тренировки.
Психика — сложный механизм, это во-первых, а во-вторых — очень негибка, и меняется медленно и неохотно.
Психоанализ — это своего рода образ жизни, так же, как и для людей, выбравших образом жизни физкультуру или спорт. Психика, так же, как и тело, требует к себе внимания, заботы и регулярных тренировок.
Парадоксально, но факт: психоанализ не занимается «решением проблем» в прикладном и сиюминутном понимании этих слов, но он — единственное, что способен сделать это, хотя и с течением времени. Именно поэтому не работают и не будут работать советы психологов, прохождение тренингов и обращение к коучам. Если бы все было так просто, что проблемы решались бы повторением аффирмаций и мантр, изучением «техник», психоанализ давно перестал бы существовать.
Суть психоаналитического процесса можно описать так, что те же процессы, которые происходят в психике человека, находят отражение и в его речи. В процессе прохождения анализа как совместной работы аналитика и анализанта, последний учится говорить все более свободно, к чему бы это ни относилось, и с течением времени, по мере того, как меняется речь человека в анализе, он начинает замечать, что это находит отражение и в остальной его жизни.